Salud y cerebro

café y antioxidantes

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← Volver al inicio 🛡️ Café y Antioxidantes La fuente más potente de antioxidantes en la dieta occidental ⏳ 6 min de lectura 📖 Basado en evidencia científica 64% Contribución a antioxidantes diarios 70-350 mg Ácido clorogénico por taza 200-550 mg Polifenoles totales por taza 1,000+ Compuestos antioxidantes identificados Existe un mito persistente que reserva … Leer más

café y función cerebral

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← Volver al inicio 🧠 Café y Función Cerebral Cómo el café potencia tu mente y memoria ⏳ 8 min de lectura 📖 Basado en evidencia científica 65% Reducción del riesgo de Alzheimer +10-12% Mejora en memoria a largo plazo -11% Reducción del tiempo de reacción 600+ Estudios sobre cafeína y cognición El café es … Leer más